Az oktatáshoz szükséges egy megfelelő csoportba történő besorolás.
Egyik fő szempont lehet a korosztály szerinti, másik szempont lehet az úszás tudásának szintje szerinti csopostosítás.
Úszásoktatás csoportba sorolása tudásszint szerint
- Vízhezszoktatás
- kezdő kisvíz
- haladó kisvíz
- kezdő mélyvíz
- haladó mélyvíz
- technika fejlesztő (ez történhet kisvízben és mélyvízben is egyaránt a haladók számára is)
- felnőtt kezdő oktatás
- úszóedzés felnőtteknek
Úszásoktatás felnőtteknek
A felnőtt úszásoktatás kapcsán leggyakrabban azt szokták kérdezni, hogy mennyi idő alatt lehet megtanulni úszni.
Ez attól függ, hogy ki milyen adottságokkal (úszás alapokkal, szabadidővel, idősebbeknél milyen betegségekkel) érkezik, azt viszont biztosan kijelenthetjük, hogy mindenki meg tud tanulni úszni.
Az egyes úszási technikák elsajátításához szükséges idő és a mozdulatok pontossága egyénenként nagyon eltérő.
Ha csak annyi a cél, hogy valaki szeretne megtanulni úszni, akkor talán a legcélszerűbb a mellúszást és a hátúszást megcélozni. Ezek párhuzamosan is elsajátíthatók, és egyénfüggő módon, viszonylag könnyen megtanulhatók.
Úsznitudás pozitív hatása
Az idősebb szervezetnek ráadásul jót is tesz az úszás, mint mozgásforma. Az ízületeknek, a gerincnek, a csontoknak jót tesznek általában az úszó mozdulatok.
Ha valakinek valamilyen műtétje volt, vagy valamely testrésze nem működik teljesen jól, akkor ezt természetesen mindig figyelembe vesszük az úszásnem kiválasztásánál az úszásoktatás kezdetén.
Semmilyen sportteljesítménynek nem rendeljük alá az egészséget, főleg idősebb korban.
Úszásoktatás korosztály szerinti besorolása
| Korosztály | Lányok | Fiúk |
| Felnőtt | 2002 és korábban | 2001 és korábban |
| Ifjúsági | 2003-2004 | 2002-2003 |
| Serdülő | 2005-2006 | 2004-2005 |
| Gyermek | 2007-2008 | 2006-2007 |
| Cápa | 2009-2010 | 2008-2009 |
| Delfin | 2011 | 2010-2011 |
