0 Comments

Úszás kezdőknek

Az úszás egy nagyon jó testmozgás, úszni megtanulni, szinte mindenki szeretne. Ha nem érzünk csillapíthatatlan víziszonyt, lássuk magunkat a képzeletünkben, hogy milyen jó lesz úszni tudni. Senki nem úgy született, hogy tudott úszni, mindenki volt kezdő az úszás tekintetében. Ha elhatároztuk, hogy csak azért is megtanulunk, a vízben szabályosan haladni, akkor igyekezzünk elsajátítani. Ha mégis […]

0 Comments

Mellúszás szabályok

A mellúszás szabályai vonatkoznak ennek az úszásnemnek az úszóversenyek történő végrehajtására. Minden úszásnemre vonatkoznak szabályok, hogy a versenyzők egyenlő előírások között indulhassanak.